Nu ar fi simplu daca la dieta ar trebui sa urmarim un mare culturist si sa facem exact inversul la ce face el.
Daca intrebi un culturist: "-Ce face-ti in fiecare zi ca sa fiti asa masiv?" , raspunsul ar fi drept la obiect: "-Pai mananc la fiecare 3 ore si desigur mananc seara in plus este important sa nu arzi prea multe calorii ca sa pastrezi masa.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu